برنامج الحامل والمرضعة
🤍 تغذية لشخصين
1000 – 2150 سعرة
تناسب الأمهات خلال الحمل والرضاعة للحصول على تغذية متوازنة تدعم صحة الأم والطفل.
1 جم
الكربوهيدرات
1 جم
البروتين
1 جم
الدهون
نوع الباقة
نطاق السعرات
معدل يومي قدره هو الموصى به لتحقيق هدفك.