برنامج ما بعد التكميم
🥣 دعم غذائي لطيف
600 – 800 سعرة
تناسب اللي يحتاج وجبات بكميات مناسبة وقيم غذائية متوازنة بعد عملية التكميم.
1 جم
الكربوهيدرات
1 جم
البروتين
1 جم
الدهون
نوع الباقة
نطاق السعرات
معدل يومي قدره هو الموصى به لتحقيق هدفك.