الساندويشات
الساندويشات
ساندويتش
ساندويتش
ساندوتش حلومي
شرائح من جبنة الحلومي قليلة الدسم، مزينة بشرائح الخيار و الخس الروماني الطازج، في خبز الصامولي من حبوب القمح الكاملة المزين ببذور دوار الشمس . (عالي بالالياف، قليل الدهون، قليل السعرات)
15.00
لكل حصة
200
السعرات الحرارية
11g
البروتين
26g
الكربوهيدرات
6g
الدهون
النشاط
40 دقيقة
الوصف
شرائح من جبنة الحلومي قليلة الدسم، مزينة بشرائح الخيار و الخس الروماني الطازج، في خبز الصامولي من حبوب القمح الكاملة المزين ببذور دوار الشمس .
(عالي بالالياف، قليل الدهون، قليل السعرات)
(عالي بالالياف، قليل الدهون، قليل السعرات)
المكونات
دقيق بني
خيار
جبن حلوم
زيت الزيتون
خس
ملح
بذور زهرة عباد الشمس
دقيق
خميرة
زبادي قليل الدسم
جبن حلوم
زيت الزيتون
خس
ملح
بذور زهرة عباد الشمس
دقيق
خميرة
زبادي قليل الدسم
مسببات الحساسية
جبنة حلومي
زيت الزيتون
خَسّ
ملح
لبن
